ДОМ ЗДОРОВЬЯ
"ВОРОНЦОВСКИЙ"
http://www.domzv.ru/ 		ул. Ак. Пилюгина 14. корп. 2
тел. (499)132-77-17, (499)132-54-87
 ежедневно работает с 9:00 до 21:00
Вопросы и ответы

Ответ на вопрос


Вопрос 34
11.10.2010
Мне 25лет У меня сколиоз третьей
степени, косой таз и плоскостопие. Стала заниматься бегом.
Спина перестала болеть, появилась гибкость, легкость в
позвоночнике. Можно ли продолжать беговые тренировки?
Заранее благодарна за ответ.
Ответ Здравствуйте! Если вы сами чувствуете пользу
тренировок, то конечно их нужно продолжать. Желательно
бегать в специальных кроссовках для бега и вкладывать в
них обязательно ваши индивидуальные стельки для уменьшения
нагрузок на позвоночник. И лучше в комплексе с бегом
добавить асимметричные упражнения на мышцы спины для
предупреждения дополнительной ротации позвонков и перекоса
таза. Приходите к нам на консультацию для составления
комплекса индивидуальных упражнений.



Задать вопрос
Ваше имя*
E-Mail
Текст вопроса*
Код проверки Укажите цифры с картинки:
Введите цифры с картинки
Стилисты, врачи-косметологи, врачи ЛФК и реабилитации, фитнес-тренеры ждут Вас!
Дата распечатки: 17.05.2024
Ф.И.О *
Телефон *
E-mail *
Комментарий