 |
 Спорт для больших и маленьких
|
24.03.2008 |
Для большинства людей занятия спортом заканчиваются после получения университетского зачета по физкультуре. И лишь немногие продолжают свои занятия. А очень зря, ведь движение необходимо телу в любом возрасте. И малышам, и людям пожилого возраста необходимо посещать спорт-зал в обязательном порядке. Просто важно выбрать именно тот вид занятий, от которого вы получите удовольствие!
Для самых маленьких существует масса игровых программ, где малыши весело и с пользой проводят время. МИНИ-гимнастика, Детки-предки, Баланс-гимнастика, Мягкая школа, Волейбол на мячах – из всего этого вы всегда сможете выбрать что-нибудь подходящее для вашего малыша. Отличительная особенность таких занятий – на них ребенок может приходить вместе с родителями. И родители не просто наблюдают со стороны, а активно участвуют в выполнении упражнений.
Для пожилых людей, как и для детей, так же существуют специальные занятия. Во-первых, это группа здоровья, в которой под присмотром врача и опытного инструктора люди преклонного возраста выполняют различные упражнения, укрепляя свое здоровье и заряжаясь положительной энергией. Также пожилые люди могут заниматься любыми видами фитнесса, не требующими слишком больших энергозатрат – йога, пилатес, партерная гимнастика. Кстати, такие занятия будут полезны и тем детям, которые не любят подвижные игры.
Если же говорить о людях среднего возраста, то для них выбор фитнесс программ просто огромен. И именно они являются основными посетителями спортзалов. Надо только, чтобы их родители и дети также приобрели эту замечательную привычку!
|
Приглашаем в наш центр! Тел. (499)132-7717, (499)132-5487
|
 Читайте также: |
|
|
|
