 |
 Йога для детей!
|
11.04.2008 |
В настоящее время йога является одним из самых популярных видов фитнесса для взрослых. Но теперь и у ваших детей есть возможность посещать эти невероятно полезные занятия. Специально для них создана программа «йога для детей».
Эти занятия помогут ребенку расслабиться после занятий в школе и способствуют общему оздоровлению организма. Кроме того, благодаря занятиям, у вашего ребенка выработается правильная осанка, его тело станет гибким и гармоничным. Детские занятия йогой послужат прекрасной основой для дальнейшего гармоничного развития ребенка, помогут приучить его к регулярным занятиям фитнессом, что очень важно, ведь хорошие привычки надо вырабатывать с детства.
Детские занятия йогой. Как и взрослые, состоят из целого ряда этапов. Это самомассаж, ознакомление с частями своего тела, растяжки, гимнастика потягиваний. Далее следуют хатха-йога для детей, суставно - мышечная гимнастика в ассоциативных названиях, глазная гимнастика, которая поможет сохранить зрение. Также ребенок узнает основные асаны и пранаямы для детей. А чтобы занятия были увлекательными, проводятся специальные подвижные игры, которые так любят дети!
|
Приглашаем в наш центр! Тел. (499)132-7717, (499)132-5487
|
 Читайте также: |
|
|
|