канал Телеграмм
ссылки
 Спорт   Красота   Здоровье   Другое 


+7 (499) 132-7717
+7 (499) 132-5487
+7 (903) 130-9828
Стилисты, врачи-косметологи, врачи ЛФК и реабилитации, фитнес-тренеры ждут Вас! 29.03.2024
 Журнал ДЗВ   << Главная
Как справиться с весенней аллергией?
13.04.2008
  Для очень многих людей весна – не прекраснейшая пора года, а невыносимая пытка. Ведь именно весной всё вокруг цветет, воздух наполняется пыльцой. А это один из самых распространенных аллергенов! Если у вас есть предрасположенность к аллергии, то лучше принять ряд профилактических мер, чтобы уменьшить свои страдания.

  Активность аллергенов увеличивается рано утром. Поэтому старайтесь с утра проводить как можно меньше времени на улице. Лучше отправиться на прогулку вечером.

  Также избегайте занятий спортом в парках и скверах. Весной это довольно сложно, так как теплая погода располагает к тренировкам на открытом воздухе. Но все-таки не надо мучиться свой организм, ему и без того нелегко.

  Прекрасным средством для профилактики аллергии является обыкновенный кефир. Пейте его каждый день и ваш организм окрепнет.

  Не поленитесь сходить к врачу и точно выяснить, на какие именно виды пыльцы у вас аллергия, и есть ли еще какие-нибудь продукты, раздражающие ваш организм. Если таковые найдутся, то постарайтесь свети их потребление к минимуму.

  
Приглашаем в наш центр! Тел. (499)132-7717, (499)132-5487


Читайте также:
© Дом здоровья "Воронцовский". Все авторские права защищены, 2003 - 2021.
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной гиперссылкой на http://www.domzv.ru/
Наш адрес: г. Москва, ул. Ак. Пилюгина, д.14, корп.2    Тел.: (499) 132-5487, (499) 132-7717
Ф.И.О *
Телефон *
E-mail *
Комментарий