ссылки
 Спорт   Красота   Здоровье   Другое 


+7 (499) 132-7717
+7 (499) 132-5487
+7 (499) 130-9828
Новая антивозрастная терапия с лифтинг-эффектом 15.10.2019
 Журнал ДЗВ   << Главная
Летний отдых с пользой!
15.05.2008
  В последние десятилетия ученые все больше и больше озабочены проблемой ухудшения здоровья детей. Сколиоз, ожирение, плоскостопие, мигрени, близорукость – это далеко не полный перечень заболеваний, которые приобретаются детьми в связи с сидячим образом жизни и новейшими технологиями. Поэтому очень важно, чтобы за время летних каникул ребенок поправил свое здоровье, укрепил его и был готов к новым учебным подвигам.

  Постарайтесь, чтоб каникулы прошли как можно более активно. Поездки на природу, ролики, велосипеды, футбол – все это прекрасные занятия для солнечных дней. Более того, во время занятий на улице под воздействием солнечного света в организме активно вырабатывается витамин Д, который нельзя получить никаким другим способом.

  Лето – пора овощей, фруктов, ягод. Следите, чтобы рацион ребенка был разнообразным и он получал вместе с пищей все необходимые ему минеральные вещества и витамины.

  Для укрепления здоровья очень полезно ходить босиком. Конечно, в городе это вряд ли удастся сделать, но во время выездов на природу обязательно разувайте малыша. Кстати, хождение босиком – отличная профилактика плоскостопия!

  Постарайтесь на летнее время оградить ребенка от компьютера и телевизора. Пусть хотя бы в это время года его глаза отдохнут, ведь с каждым годом нагрузка в школе становится все больше и больше, а это приводит к близорукости и другим глазным заболеваниям.

  В общем, сделайте так, чтобы летом ребенок вел как можно более активный образ жизни. В идеале отправьте его куда-нибудь подальше от цивилизации, например, в деревню к бабушке, если есть такая возможность. Вы сами удивитесь, как благотворно это скажется на его здоровье!

  
Приглашаем в наш центр! Тел. (499)132-7717, (499)132-5487


Читайте также:
© Дом здоровья "Воронцовский". Все авторские права защищены, 2003 - 2018.
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной гиперссылкой на http://www.domzv.ru/
Наш адрес: г. Москва, ул. Ак. Пилюгина, д.14, корп.2    Тел.: (499) 132-5487, (499) 132-7717
Ф.И.О *
Телефон *
E-mail *
Комментарий