ссылки
 Спорт   Красота   Здоровье   Другое 


+7 (499) 132-7717
+7 (499) 132-5487
+7 (499) 130-9828
Новая антивозрастная терапия с лифтинг-эффектом 15.10.2019
 Журнал ДЗВ   << Главная
Йога для детей
22.05.2008
  Йога – одно из самых популярных направлений в современно фитнессе. Ведь главное ее достоинство в том, что она не просто укрепляет тело, но и дух. Поэтому занятия йогой лучше всего начинать с детства.

  С точки зрения физиологии, йога поможет ребенку стать гибким, укрепить внутренние органы, развить координацию движений. С точки зрения психологии, йога способствует развитию спокойствия, помогает сконцентрироваться, способствует уравновешиванию психики ребенка.

  Занятия детской йогой состоят из нескольких направлений: освоение мышечно-суставной гимнастики, комплекса дыхательных упражнений, упражнения по визуализации концентрации внимания, так же в программу занятий включены упражнения по развитию навыков артикуляции и техники речи, а также творческие занятия.

  Благодаря занятиям йогой идет всестороннее развитие ребенка. Ведь их ведет не только тренер, но и практический психолог. Ребенок учится размышлять, уважать себя и других, осознавать свои поступки и действия. Он учится вписываться в группы без саморазрушения и сохранять индивидуальность без разрушения группы. В дальнейшем все эти знания обязательно помогут ребенку во взрослой жизни, о сможет находить выход из любой жизненной ситуации и всегда оставаться оптимистом.

  
Приглашаем в наш центр! Тел. (499)132-7717, (499)132-5487


Читайте также:
© Дом здоровья "Воронцовский". Все авторские права защищены, 2003 - 2018.
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной гиперссылкой на http://www.domzv.ru/
Наш адрес: г. Москва, ул. Ак. Пилюгина, д.14, корп.2    Тел.: (499) 132-5487, (499) 132-7717
Ф.И.О *
Телефон *
E-mail *
Комментарий