 |
 Ненастоящий рассвет избавит от депрессии
|
16.01.2007 |
Людям, страдающим от сезонной депрессии, может помочь специальный прибор, имитирующий рассвет, а также отрицательная ионизация воздуха спальни, пришли к выводу ученые из Колумбийского Университета в результате нового исследования.
Специалисты утверждают, что оба метода безвредны, они лишь имитируют естественные факторы окружающей среды. В исследовании приборы включались незадолго до пробуждения человека. Методы оказались такими же эффективными для лечения сезонной депрессии, как воздействие ярким светом после пробуждения, сообщает Reuters.
Яркий свет – это проверенный метод лечения зимней депрессии - сезонного аффективного расстройства. При лечение светом человек должен 30 минут в утреннее время проводить перед специальной лампой. Искусственный рассвет и ионизатор воздуха удобнее в использовании, ведь лечения не требует дополнительного времени. Аппараты размещают рядом с кроватью, они автоматически включаются в конце ночи.
Исследователи из Колумбийского Университета (Нью-Йорк, США) обследовали 99 пациентов с сезонной депрессией, получающих 5 видов лечения: симуляция восхода солнца, соответствующая майскому рассвету в северных широтах, короткий искусственный рассвет, воздействие ярким светом после пробуждения, интенсивная отрицательная ионизация воздуха и низкоинтенсивная ионизация воздуха.
Ученые выяснили, что продолжительный искусственный рассвет, интенсивная ионизация воздуха и воздействие ярким светом одинаково эффективно облегчали симптомы сезонной депрессии. Улучшение наступило у 57% пациентов, лечившихся ярким светом, у 50%, лечившихся искусственным рассветом, и у 48%, лечившихся отрицательной ионизацией. Среди тех, кто подвергался низкоинтенсивной ионизации, улучшение наступило лишь у 23%, а в группе короткого искусственного рассвета – у 43%. Короткий рассвет признали неподходящим методом лечения, так как у части пациентов состояние ухудшилось. Хотя лечение ярким светом – средство первой линии в лечении сезонной депрессии, которое помогло тысячам пациентов, искусственный рассвет и отрицательную ионизацию воздуха также следует рассматривать как возможные варианты, говорят специалисты.
Наталья Мушкатёрова
|
Приглашаем в Школу владением ситуацией!
|
 Читайте также: |
|
|
|