ДОМ ЗДОРОВЬЯ
"ВОРОНЦОВСКИЙ"
http://www.domzv.ru/
ул. Ак. Пилюгина 14. корп. 2
тел. (499)132-77-17, (499)132-54-87
ежедневно работает с 9:00 до 21:00

СпортМедНовости

Лента новостей от медафарм.ru
ДЗ "Воронцовский" за содержание ответственности не несет!

Развивая гибкость, следите за температурой

Наш уровень гибкости зависит от многих причин. Большое значение имеет возраст и пол - молодые люди более гибки, нежели пожилые, а женщины более гибки, чем мужчины.

К факторам, влияющим на гибкость, следует отнести температуру тела - при более высокой температуре уровень гибкости повышается. Именно этим обоснована необходимость выполнять аэробную разминку перед выполнением упражнений на растягивание.

Также очень важно следить за температурным режимом в спортивном зале, где проводятся занятия. Это сделает Ваши занятия более эффективными и предотвратит травмы.

11.04.2005
Другие новости от МЕДАФАРМ.RU
 
Обращайтесь к нам,
если у вас:
Лаборатория реабилитации
предлагает:
Тел. (499) 132-77-17

Стилисты, врачи-косметологи, врачи ЛФК и реабилитации, фитнес-тренеры ждут Вас!
Дата распечатки: 12.07.2024
Ф.И.О *
Телефон *
E-mail *
Комментарий