 |
 Ешьте фрукты и овощи – будете здоровы!
|
11.11.2006 |
Если в течение дня есть не менее пяти раз овощи и фрукты, то риск заболеть раком уменьшается как минимум на 12%. Так считает испанский врач-диетолог Пилар Сервера. Как сообщает РИА-Новости, врач выступила на днях на открывшейся в Барселоне Третьей европейской неделе борьбы с раковыми заболеваниями и заявила, что «многие раковые больные страдают этим заболеванием из-за неправильного питания».
Овощи и фрукты в сыром и даже вареном виде способны тормозить старение организма и развитие опухолей, благодаря содержащимся в них определенным элементам, - отметила диетолог. С точкой зрения Пилар Сервера полностью согласен представитель оргкомитета, президент Каталонской федерации обществ борьбы с раком профессор Жорди Морель. Он считает, что «заболеваемость раком на севере Европы выше, чем на юге именно потому, что население Южной Европы потребляет больше овощей и фруктов».
Если же к правильному питанию мы прибавим еще немного физических упражнений, откажемся от курения и от чрезмерного потребления алкоголя, то вероятность заболеваемости раком может сократиться на 25%, рассказывает профессор.
Европейская неделя борьбы с раком проводится в странах Евросоюза под эгидой Еврокомиссии. Ее цель - популяризация среди населения здорового образа жизни и методов борьбы с этим заболеванием.
Наталья Мушкатёрова
 Читайте также: |
|
|
|