 |
 Индивидуальный подход
|
19.04.2008 |
У каждого человека есть какие-то проблемы со здоровьем. Возможно, он о них даже и не подозревает. И необдуманные занятия спортом могут лишь обострить заболевание. Поэтому при создании программы тренировок, очень важен индивидуальный подход.
Программа персональных тренировок создается врачом-реабилитологом, который также может ее корректировать в процессе занятий.
Персональные тренировки проходят в уютном тренажерном зале. Один на один с тренером, чтобы никто и ничто не отвлекало.
Целью пресональных тренировок может быть, по-первых, решение проблем со здоровьем. С помощью правильно подобранных физических нагрузок можно решать проблемы, связанные с заболеваниями фактических всех органов и систем. Они эффективны при болях в спине, грыжах межпозвонковых дисков (нехирургическая тактика восстановления работоспособности и хорошего самочувствия), головных болях, головокружении, синдроме вегетативной дисфункции.
Также показаниями к персональным тренировкам являются нестабильность артериального давления, гипертоническая болезнь, мышечная недостаточность, избыточный вес. Они незаменимы при восстановлении после травм, для профилактики и коррекции оснки, в том числе для борьбы со сколиозом. Также персональные тренировки помогут справиться с синдромом хронической усталости.
Второй причиной для выбора индивидуальных тренировок может стать желание иметь идеальную фигуру. Ведь ы данном случае программа будет создаваться только для вас, поэтому и результаты будет намного заметнее и появится намного быстрее.
К плюсам индивидуальных тренировок можно отнести и тот факт, что вам не та-то легко будет отлынивать от занятий. Ведь кроме вас и тренера их никто не посещает!
|
Приглашаем в наш центр! Тел. (499)132-7717, (499)132-5487
|
 Читайте также: |
|
|
|