Партнеры
Курильский бобтейл

узнай побольше о кошках с коротким хвостом!
ссылки
 Спорт   Красота   Здоровье   Другое 


+7 (499) 132-7717
+7 (499) 132-5487
+7 (499) 130-9828
Прочь лишние килограммы! 2 занятия Bodyflex в неделю - и Вы в отличной форме! 22.07.2017
 Йога   << Спорт << Главная

Студия йоги
Йога для взрослых
В результате занятий происходит оздоровление организма, развитие гибкости, формирование правильной осанки, тело становится красивым. Такие эффекты закладывают стабильную основу для физического и духовного здоровья. Регулярные занятия воспитывают волю и уверенность в себе. Особенно йога рекомендуется для людей, ведущих сидячий образ жизни, а так же посещающих тренажерный зал, для улучшения результатов тренировки, а также снятия психо-эмоциональных нагрузок и стрессов.
Продолжительность занятия 1,5 часа
ДЕТСКАЯ ЙОГА.
Для детей занятия проводятся с учётом особенностей детского организма (время занятий, дозирование нагрузок использование игр и т.д.)
Йога помогает детям любого возраста развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние.


Детская йога. Дошкольный возраст
Йога для детей способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия у детей и подростков. Позы животных и комплексы упражнений с интересными историями помогут развить концентрацию у дошкольников. Динамические позы и энергетические комплексы упражнений позволят подросткам поддерживать форму.
Программа занятий в группе детской йоги состоит из освоения мышечно-суставной гимнастики, комплексов дыхательных упражнений (адаптированные для детей), упражнений по визуализации концентрации внимания, так же в программу занятий включены упражнения по развитию навыков артикуляции и техники речи; творческие занятия. Поэтому в рамках занятий детской йогой проходят занятия практического психолога

Темы занятий в группе йоги дошкольного возраста
  • Гимнастика суставная.
  • Асаны и пранаямы для дошкольников.
  • Гимнастика для развития мелкой моторики. Массажи и упражнения релаксации
  • Игры подвижные. Игры для развития внимания и памяти.
Детская йога. Младшая школа
Предлагая детям познакомиться с системой йоги в веселой, игровой форме, "детская йога" показывает, как дети в возрасте от 6 лет и старше могут направить свою естественную энергию на укрепление здоровья: упражнения помогут развить естественную гибкость, способность к концентрации, хорошую осанку и координацию движений.
А беседы и сказки, которые они услышат во время выполнения асан, повысят их интеллект и положительно повлияют на развитие нравственно-волевых качеств. Дети узнают о секретах живой и неживой природы, о строении и физиологии человеческого тела.

Темы занятий группы йоги для детей младшего школьного возраста:
  • Гимнастики суставные. Гимнастики прыжковые. Массажи
  • Асаны. Динамические комплексы асан
  • Упражнения их курса раскрепощения
  • Пранаямы. Глазная гимнастика и пальчиковая гимнастика
  • Игры на развитие внимания и памяти, общения
  • Сказкосложение. Артистизм
  • Этика и этикет
Йога для беременных
Вы обретете душевное равновесие и хорошее самочувствие. А это, залог нормального протекания беременности. Душевное и физическое состояние мамы в будущем отразится на иммунитете и психическом здоровье ребенка.
Занятия проводятся только персонально: 1 час - 1400 руб.


 Время занятий 
Для взрослых
пн - с 20:00 до 21:30
ср - с 20:00 до 21:30
пт - с 20:00 до 21:30

Запись на персональные занятия

В детские группы идет набор.
 Тренер 
Занятия проводят инструктора йоги:
вт, пт Пирогова Лариса
 Стоимость 
Стоимость разового занятия в группе 600 руб.
Абонемент на 6 групповых занятий 3000 р. (действителен в течении месяца)
Персональные занятие - 2100 руб.
 Доп.информация 
Справки по телефонам
(499) 132-7717, 132-5487
 Желаемое время? 
Скажите нам, в какое время вы бы хотели посещать данное занятие?
В часов
 
ответить >>
Можно указать разное время. Пример:
--- 14 часов понедельник
--- 19 часов среда
© Дом здоровья "Воронцовский". Все авторские права защищены, 2003 - 2009.
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной гиперссылкой на http://www.domzv.ru/
Наш адрес: г. Москва, ул. Ак. Пилюгина, д.14, корп.2    Тел.: (499) 132-5487, (499) 132-7717
Ф.И.О *
Телефон *
E-mail
Комментарий