 |
 Оздоровительная тренировка для «ленивых»
|
16.11.2007 |
Если вам хочется улучшить свое физическое состояние, поправить здоровье, скорректировать фигуру, но в тоже время лень часами потеть в спортзале, то для вас есть прекрасное решение! Это оздоровительная гимнастика с элементами тайского массажа. Она представляет собой уникальное объединение активной и пассивной методик, гимнастики и тайского массажа.
В процессе занятий происходит тренировка всего тела, даже самых запрятанных групп мышц, за счет напряжения и релаксации. В результате мышцы не только укрепляются, но и отдыхают. Не говоря уже о том, что упражнения способствуют укреплению суставов, делают связки более эластичными. Так же, за счет особой техники дыхания, происходит тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Оздоровительная тренировка с элементами тайского массажа – это всеми так любимое сочетание приятного с полезным. Она позволяет расслабиться, отдохнуть, снять стресс, укрепить здоровье. Поэтому если вы не переносите активные физические нагрузки, то у вас есть великолепная альтернатива!
Надежда Федотенкова
|
Приглашаем в наш центр! Тел. 132-7717, 132-5487
|
 Читайте также: |
|
|
|