 |
 Тренировки для больших и маленьких
|
09.02.2008 |
Семейные занятия спортом – прекрасный способ приучить детей к здоровому образу жизни. Кроме того, они способствуют сплочению семьи, улучшению взаимоотношений родителей с детьми. Занятия «Детки-предки» созданы специально для посещения всей семьей. Это увлекательные игровые тренировки, совсем не утомительные и проходящие в приятной атмосфере.
Каждое занятие включает в себя силовые и кардиоупражнения, а также растяжку. Для их выполнения используется большое количество дополнительного спортивного оборудования, например, скакалки, гантели, утяжеленные палки, мячи.
На занятиях осваиваются базовые гимнастические упражнения, а опытный тренер следит за правильностью техники их исполнения. Это очень важно для занятий с детьми, так как в дальнейшем они могут захотеть сами повторить упражнения дома или с друзьями во дворе, но при неправильной технике любое физическое упражнение становится очень травмоопасным.
Занятия «Детки-предки» способствуют развитию мышечного каркаса, укрепления связок, улучшают координацию движений и формируют правильные двигательные стереотипы. Не говоря уже о том, что они улучшают настроение, помогают расслабиться и снять стресс.
|
Приглашаем в наш центр! Тел. (499)132-7717, (499)132-5487
|
 Читайте также: |
|
|
|