 |
 Как справиться с весенней аллергией?
|
13.04.2008 |
Для очень многих людей весна – не прекраснейшая пора года, а невыносимая пытка. Ведь именно весной всё вокруг цветет, воздух наполняется пыльцой. А это один из самых распространенных аллергенов! Если у вас есть предрасположенность к аллергии, то лучше принять ряд профилактических мер, чтобы уменьшить свои страдания.
Активность аллергенов увеличивается рано утром. Поэтому старайтесь с утра проводить как можно меньше времени на улице. Лучше отправиться на прогулку вечером.
Также избегайте занятий спортом в парках и скверах. Весной это довольно сложно, так как теплая погода располагает к тренировкам на открытом воздухе. Но все-таки не надо мучиться свой организм, ему и без того нелегко.
Прекрасным средством для профилактики аллергии является обыкновенный кефир. Пейте его каждый день и ваш организм окрепнет.
Не поленитесь сходить к врачу и точно выяснить, на какие именно виды пыльцы у вас аллергия, и есть ли еще какие-нибудь продукты, раздражающие ваш организм. Если таковые найдутся, то постарайтесь свети их потребление к минимуму.
|
Приглашаем в наш центр! Тел. (499)132-7717, (499)132-5487
|
 Читайте также: |
|
|
|