 |
 Не допустите сколиоза!
|
15.08.2006 |
Мы часто пренебрегаем физическими нагрузками, поэтому не можем похвастаться тренированными мышцами спины. Из-за этого сложно держать правильную осанку, когда сидим. Ведь мышцы быстро устают, и мы невольно начинаем сутулиться. Такое положение спины физически неправильное.
Когда мы находимся в "сидячем" положении и спина сгибается, происходит отклонение продольной оси позвоночника от вертикали. Нередко возникает боковое искривление в виде латинской буквы S. Такую форму искривления называют сколиозом.
Чаще всего это заболевание приобретенное (обычно в возрасте 5-15 лет), но также оно бывает и врожденное. Неправильная поза детей во время занятий в школе и сидения за компьютером или перед телевизором дома ведет к неравномерной нагрузке на позвоночник и мышцы спины. Чем скорее вы обратитесь к врачу, тем лучше. Ведь детский скелет обладает большей подвижностью, чем скелет взрослого человека, поэтому раннее обращение к специалисту поможет решить эту проблему быстрее и эффективнее.
Заболевание начинается со слабости мышц спины, плохой осанки, выступающей лопатки. Потом возникает изменение самих позвонков и их связок, то есть образуется стойкое боковое искривление. Оно может быть следствием, например, перенесенного рахита или длительных асимметричных нагрузок на мышцы спины. К сколиозу может привести перелом позвонка.
Специалисты выделяют три стадии сколиоза. Первая стадия, когда сколиоз появляется при утомлении мышц спины, а после отдыха искривление исчезает. Вторая - искривление делается постоянным, подвижность позвоночника резко уменьшается, изменяется форма грудной клетки, и лопатка выступает. При третьей стадии изменяется положение внутренних органов и затрудняется их функция.
В зависимости от стадии сколиоза, специалист назначает индивидуальное лечение, разрабатывает для каждого больного свою программу занятий. Это могут быть гимнастические упражнения со специальными снарядами и без них, занятия в тренажерном зале. Все это проходит под чутким наблюдением профессионалов. Иногда рекомендуется ношение корсета, а в запущенных случаях - оперативное вмешательство. Нужно помнить, что профилактика намного эффективнее самого лечения. Поэтому постарайтесь, чтобы в привычку у вас и вашего ребенка вошли регулярные занятия спортом. Ваша спина скажет Вам "спасибо", ведь благодаря тренировкам мышцы окрепнут и смогут удерживать спину в правильном положении и не причинять организму вреда.
Наталья Мушкатёрова
 Читайте также: |
|
|
|
