 |
 Латина: искусство двигаться красиво
|
14.03.2007 |
Если вы всегда мечтали иметь красивое, гибкое тело, но не любите спорт, единственным выходом для вас могут быть танцы. Причем не какие-нибудь, а именно латиноамериканские, так как они наиболее эффективны. Осваивая различные па самбы, румбы и ча-ча-ча, вы сможете обрести фигуру своей мечты. Ведь во время танца укрепляют мышцы ног, что гарантирует вам легкую походку. Также активно задействованы мышцы бедер, ягодиц и живота, не зря именуемые "проблемными зонами". Уже через пару месяцев занятий вы забудете, что они когда-то носили такое название. Кроме того, вам постоянно надо помнить о спине, в результате чего прекрасная осанка гарантирована. И не стоит забывать о руках, которые также не могут оставаться без дела во время танца.
И что самое главное, вы получите эстетическое удовольствие, станете свободнее, увереннее в себе, общительнее. А отличная фигура будет своеобразным подарком, в придачу к приятно проведенному на танцполе времени!
Надежда Федотенкова
 Читайте также: |
|
|
|
