 |
 Каратэ для всех!
|
27.04.2007 |
Восточные единоборства имеют своих поклонников обоих полов и всех возрастов. Но почему-то так сложилось, что занимаются ими в основном мальчики и иногда взрослые мужчины, обычно тоже начавшие тренироваться в детстве. А ведь заниматься карате можно в любом возрасте. Главное, подобрать подходящую именно для вас программу тренировок.
Разновидность каратэ Киоко Син Кай прекрасно подойдет тем, кто никогда не занимался восточными единоборствами и не хотел бы закончить свои занятия в кабинете хирурга. Оно возникло в середине 50-х годов нашего века (основатель - канте Масутацу Ояма) и включает в себя прямые удары традиционного японского каратэ, его защиту и, кроме того, китайскую круговую технику, некоторые элементы корейского тхэквондо, а также лучшие технико-тактические приемы многих национальных стилей дальневосточного региона и Юго-Восточной Азии.
У данной системы карате есть множество плюсов. Во-первых, вы научитесь правильно дышать, так как существует целая система дыхательных упражнений. Во-вторых, вы будете в прекрасной физической форме. Более того, это прекрасная возможность научиться контролировать свои эмоции и стать более уравновешенным. Не стоит забывать, что этими приемами вы сможете воспользоваться и в целях самозащиты. Да и самооценка при занятиях карате поднимается невероятно, ведь как ни как это вид спорта не для слабых!
Система каратэ Киоко Син Кай может применяться для занятий с совершенно разными людьми. Существуют адаптированные методики и для детей, и для женщин, и для людей преклонного возраста. При этом снижается объем нагрузки, вводятся дополнительные ограничения на контакт, но сохраняются наиболее важные ориентиры в системе подготовки и характерные собственные силовые черты. В любом случае дух каратэ будет присутствовать на занятиях, и вы сможете погрузится в прекрасный и воинственный мир восточных единоборств.
Надежда Федотенкова
|
Приглашаем на занятия! Тел. 132-7717, 132-5487
|
 Читайте также: |
|
|
|
