 |
 Самооборона … на всякий случай!
|
06.05.2007 |
Когда речь заходит о занятиях по самообороне, то многие женщины с удивлением пожимают плечами. «Зачем это мне?». Но ведь не зря же нас именуют слабым полом. Так что умение постоять за себя никогда не помешает, мало ли что может случиться. И каждой женщине, независимо от ее социального статуса, необходимо уметь защитить себя, так как во все времена, а особенно сегодня, никто не застрахован от агрессии.
Хорошо, что существуют специальные занятия, на которых вы можете овладеть эффективными навыками самообороны, развивают силу и гибкость и научаться контролировать свои эмоции. Они подходят для всех, независимо от возраста и начального уровня подготовки. Так как в большинстве случаев важна не физическая сила, а правильность выполнения. Поэтому важно ознакомится именно с техникой самооброны, и хорошо бы на этом остановится, избегнув применения полученных знаний на практике.
Обычно занятия по самообороне составляют курс, который длится от двух до четырех месяцев. Пройдя его, вы будете знать основные приемы самозащиты и правила поведения в экстренных ситуациях. Не говоря уже о том, что вы улучшите свою физическую форму и станете намного увереннее в себе. После прохождения курса вы с легкостью сможете начать занятия другими видами спорта, например, поближе познакомится с восточными боевыми искусствами.
Надежда Федотенкова
 Читайте также: |
|
|
|
