канал Телеграмм
ссылки
 Спорт   Красота   Здоровье   Другое 


+7 (499) 132-7717
+7 (499) 132-5487
+7 (903) 130-9828
Стилисты, врачи-косметологи, врачи ЛФК и реабилитации, фитнес-тренеры ждут Вас! 01.05.2024
 Журнал ДЗВ   << Главная
Да здравствует свобода! Ура!
31.10.2006
  Игра — это такое удивительное занятие, которое обожают и дети, и взрослые. Увлеченного игрой ребенка легко обучить многим полезным вещам.

  

  Почему дети так любят мяч? Возможно, наша притча даст ответ на этот вопрос. Как-то встретились два друга. Один спросил другого: „Почему катится мяч?" Тот ответил: „Он свободен. В нем истинная свобода". Первый уточнил: „А почему?" И услышал в ответ: „Потому что он кругл и может катиться в любую сторону без ограничения, свободно". Привлечь к спортивным занятиям малыша-дошкольника проще, используя большой мяч. Это замечательный снаряд для развития двигательных навыков, укрепления мышечной системы малыша и одновременно — хороший повод для общения. Ведь двигательная активность в этом возрасте является базовым условием для гармоничного развития ребенка, способствует становлению здоровой психики.

  

  Без мамы - никак

  Лучшие минуты в жизни маленького человека — общение с мамой. Ваша взаимная привязанность помогает крохе развить такие чувства, как благодарность, отзывчивость — истинно человеческие качества. Однако настоящую привязанность рождает лишь продолжительный и устойчивый эмоциональный контакт взрослого и ребенка. Пользуясь поддержкой и защитой мамы, малыш приучается быть активным и уверенным в себе. Вот почему детей, привязанных к матери в первые годы жизни, отличает в дальнейшем самостоятельность и независимость в делах и поступках.

  

  Поиграем!

  Ребенок слышит не ваши слова, а эмоции и настроение, поэтому занятия должны проходить весело и интересно. Вы узнаете много любопытного о вашем человечке, поможете ему научиться самостоятельно справляться с трудностями, ничего не бояться и при этом быть чутким к себе и окружающим. Сегодня для игры мы выбираем мяч. Вы можете и сами поваляться с ним, как будто боретесь с медведем. Или „нечаянно" споткнитесь о мяч — детей всегда веселит, если взрослые „неловки", как и они сами. Ну, как, все готовы? Тогда начинаем!

  

  При выполнении этого упражнения работает не только спина. Здесь задействован плечевой пояс, руки и ноги. Следите, чтобы ребенок не наклонялся вперед и не прогибал спину. Малыш делает несколько „шагов" руками вперед, а мама быстро возвращает его назад, держа за ноги

  

  В „полете" ребенок укрепляет мышцы спины, а это — отличная профилактика нарушений осанки. Придерживая кроху за ноги (носки чуть касаются пола), озвучим самолет, который изображает малыш, раскинув руки в стороны. После передышки повторите „полет"

  

  Развиваем скорость и реакцию. Положите руки на мячик. Ребенок должен „поймать" вашу руку ладошкой, а вы — вовремя ее убрать, Сначала подыграйте крохе, ведь успех окрыляет. Пусть малыш смотрит вам в глаза, ведь движение идет от корпуса. Как только ему удастся поймать вас, меняйтесь ролями

  

  Ребенок, перекатываясь животом на мячике, отталкивается от пола то руками, то ногами. Для начала придержите его за талию. Постепенно ослабляя физическую страховку, вы позволите малышу более ответственно самому координировать движения, самостоятельно следить за силой толчка и соблюдать равновесие на мячике.
Элла Глушкова


Читайте также:
© Дом здоровья "Воронцовский". Все авторские права защищены, 2003 - 2021.
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной гиперссылкой на http://www.domzv.ru/
Наш адрес: г. Москва, ул. Ак. Пилюгина, д.14, корп.2    Тел.: (499) 132-5487, (499) 132-7717
Ф.И.О *
Телефон *
E-mail *
Комментарий