 |
 Всей семьей
|
28.03.2007 |
Вам никогда не приходило в голову ходить в спорт зал всей семьей? Ведь спорт необходим в любом возрасте, а совместные тренировки наверняка окажутся более веселыми, чем одинокое поднимание гантелей. Тем более что существуют специальные программы для всей семьи. Это веселые и очень интересные занятия с использованием мячей, утяжеленных палок, гантелей. Занятия имеют игровую направленность, но это не мешает им быть очень эффективными, ведь они включают в себя силовые и кардинационные упражнения, а также стрейчинг. Кроме того, вы получите очень хорошую кардионагрузку. Различные варианты упражнений, предлагаемые тренером, способствуют развитию мышечно-связочного аппарата, улучшают координацию движений детей и взрослых, формирует правильные двигательные стереотипы. В результате ваш ребенок будет расти сильным и здоровым, а вам удастся сохранить здоровье еще на долгие годы. Более того, вам гарантировано хорошее настроение и разгрузка нервной системы, что также немаловажно.
Не стоит волноваться, что вы получите недостаточную нагрузку, а ваш ребенок, наоборот, перетренируется. Ведь все это происходит под присмотром тренера, который внимательно слезит за тем, чтобы тренировка для всех приносила только пользу!
Надежда Федотенкова
|
Приглашаем на новое занятие всей семьей -
"Детки - Предки" - гимнастика для родителей с детьми (6 - 12 лет). Тел. 132-7717, 132-5487,
|
 Читайте также: |
|
|
|
