 |
 Так ли хороши пухлые щечки?
|
08.08.2007 |
Желание, чтобы ребенок был здоровым, совершенно естественно для всех родителей. Только вот под «здоровьем» они чаще всего подразумевают совершенно разные вещи. Очень часто умеренно-избыточный вес ребёнка родители, а особенно бабушки, считают признаком здоровья. В результате у ребенка начинаются головные боли, нарушение сна, проблемы с пищеварением. Но родителям и в голову не приходит, что всё это из-за того, что их малыш такой «кругленький и розовенький».
Избыточный вес в детстве грозит проблемами со здоровьем на протяжении всей жизни. И приводят к нему чаще всего вредные привычки родителей: неправильное питание (обилие жирной пищи, поздние ужины, редкие приёмы пищи), а также малоподвижный образ жизни (ребёнок большую часть времени проводит дома, мало гуляет, или прогулка ограничивается сидением на лавочке, не занимается спортом). В результате накапливаются лишние килограммы, которые в свою очередь приводят к целому ряду проблем. Это и нарушение жирового обмена, приводящее к ослаблению иммунной системы, развитие патологий сердечно-сосудистой системы, нарушение работы поджелудочной железы и риск развития сахарного диабета, увеличение нагрузки на позвоночник и суставы, а также слабость мышечного корсета, что приводит к нарушению осанки и сколиозу, не говоря уже об уплощении сводов стопы и развитии плоскостопия. И всё это лишь из-за того, что родители неправильно представляют себе здорового ребенка.
А ведь проблема эта в детском возрасте легко разрешима. Это правильное питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе. И всё это должно войти у ребёнка в привычку, ведь во взрослом возрасте справится с ожирением ему будет уже очень сложно, а иногда привычку к нездоровому образу жизни удаётся преодолеть только с помощью психотерапевта.
Надежда Федотенкова
 Читайте также: |
|
|
|
