 |
 Зимы не надо бояться!
|
10.11.2007 |
У многих родителей зима ассоциируется в вечными простудами и больничными у детей. Но ведь в ваших силах изменить ситуацию, чтобы зимой дети были здоровыми и могли радоваться этому прекрасному времени года. Главное, правильно подготовится к зиме и соблюдать простые правила «зимнего поведения».
Чтобы счастливо пережить зиму, надо встретить ее здоровыми и сильными. А это невозможно без регулярных занятий физкультурой и закаливания. Благо, выбор детских секций сейчас столь широк, что вы без труда сможете подобрать что-нибудь для своего ребенка.
Закаливание, то есть постепенное приучение организма к холоду, надо начинать еще летом: купаться в озерах, ходить босиком, постепенно приучать ребенка к обливаниям сначала прохладной, а затем все более холодной водой. Тогда приход холодного времени года пройдет для организма совершенно безболезненно, ведь он уже привык к низкой температуре! Главное, все делать постепенно, чтобы организм не взбунтовался.
Если же холода уже наступили, то следите за тем, чтобы ребенок был одет по погоде. Ведь если ему будет жарко и он вспотеет, то без сомнения завтра вам придется отправляться с малышом к врачу.
Самое главное, всегда держите ноги ребенка в тепле. Теплые носки – главная вещь зимнего гардероба! Это одно из самых эффективных средств от простуды.
С наступлением морозов старайтесь побольше времени проводить на улице. Ежедневные прогулки будут невероятно полезны малышу, так как морозный воздух невероятно чистый.
И конечно же, зимой ни в коем случае не прекращайте занятия спортом. Если малышу не хочется ходить на занятия, возможно, вам стоит сменить секцию. Может быть ему хочется, чтобы занятия были более подвижными. Или же, наоборот, ему не по душе активные игры. Попробуйте ходить на занятия вместе с ребенком, тем более что существуют специальные секции (Детки-предки, МиниГимнастика, Фитбол), где присутствие родителей – обязательное условие занятия. Вдруг малышу хочется проводить это время с вами, а вы даже не подозреваете, как весело можно провести время в десткой секции!
Надежда Федотенкова
|
Приглашаем в наш центр! Тел. 132-7717, 132-5487
|
 Читайте также: |
|
|
|
