 |
 Все вместе!
|
07.12.2007 |
Родители, занимающиеся спортом – прекрасный пример для детей. Поэтому самые полезные тренировки – те, на которые ходят всей семьей. Причем полезны они для обеих сторон. Ведь тренировки, в которых участвуют дети, всегда веселые и сожержат в себе элементы игры. Поэтому хорошее настроение и заряд положительной энергии для взрослых гарантированы.
Одна из таких тренировок носит характерное название «Детки-предки». Это занятия для родителей и детей, включающие в себя силовые и кардиоупражнения, а также стрейчинг (растяжку). На занятия используется масса всевозможных приспособлений (различные мячи, утяжеленные палки, гантели, скакалки). Это не обычная тренировка, а программа-игра, высокоэмоциональная и невероятно ползеная. Ведь во время тренировок вы укрепляете свой организм, развиваете мышечно-связочный аппарат, улучшаете координацию движений и формируете правильные двигательные стереотипы.
Такие тренировки очень полезны для детей. Ведь в процессе игры они изучают базовые гимнастические упражнения и технику их выполнения, чтобы в дальнейшем использовать полученные знания в жизни.
Надежда Федотенкова
|
Приглашаем в наш центр! Тел. (499)132-7717, (499)132-5487
|
 Читайте также: |
|
|
|
