 |
 Тренировки для детей и родителей!
|
15.01.2008 |
Прекрасный способ приучить детей к активному образу жизни – заниматься спортом вместе! Например, отправившись на занятие «Детки-предки». Это групповые тренировки для всей семьи, проходящие в игровой форме.
Занятие включает в себя силовые и кардиоупражнения, а также растяжку. Для выполнения упражнений используется большое количество дополнительного спортивного оборудования, например, скакалки, гантели, утяжеленные палки, мячи.
На занятиях осваиваются базовые гимнастические упражнения, а опытный тренер следит за правильностью техники их исполнения. Это очень важно для занятий с детьми, так как в дальнейшем у них наверняка появится желание самим все повторить дома, показать друзьям, чему они научились, но при неправильной технике любое физическое упражнение становится очень травмоопасным.
Занятия «Детки-предки» способствуют развитию мышечного каркаса, укрепления связок, улучшают координацию движений и формируют правильные двигательные стереотипы. Кроме того, вы получите заряд положительной энергии, которую сможете с удовольствием тратить до следующей тренировки!
Надежда Федотенкова
|
Приглашаем в наш центр! Тел. (499)132-7717, (499)132-5487
|
 Читайте также: |
|
|
|
