 |
 Тренировка мышц спины во избежание грыжи дисков
|
02.10.2006 |
Позвоночник человека - это уникальный подвижный орган, состоящий из множества костей, связок, суставов, которые способны выдерживать огромную нагрузку. Несмотря на свою, казалось бы, прочность, он уязвим. Позвонки между собой соединяются межпозвонковыми дисками. Именно они и есть самое слабое звено позвоночника.
Сам межпозвонковый диск представляет собой замкнутую камеру, состоящую из внешней части – очень прочного волокнистого фиброзного кольца и полужидкой внутренней части – студенистого ядра. Студенистое ядро, которое состоит из особой хрящевой ткани, находится внутри фиброзного кольца. Основные функция диска – амортизирующая, то есть его обязанность заключается в равномерном распределении нагрузки по всей поверхности площадки тела позвонка, обеспечение подвижности позвонков, смягчение ударов.
Старение хряща диска начинается, как это не печально уже в подростковом возрасте. Теряются упругие свойства хряща, и основная нагрузка передается на волокна фиброзного кольца диска. Постепенно оболочка межпозвонкового диска разрушается, поэтому в момент наклона или поднятия тяжести появляются сначала микроскопические трещины в фиброзном кольце, в которых застревают фрагменты ядра.
Всему же виной современная экология, неправильное питание и наследственная предрасположенность. Но главную роль в разрушении хряща играет физическая перегрузка позвоночника, которая возникает в результате поднятия тяжести в наклоне, при длительной сидячей работе, и в целом неправильной осанке при сидении за компьютером, перед телевизором или за рулем автомобиля.
На ранней стадии появления грыжа дисков дает о себе знать острой болью в пояснице или шее. Запущенная, массивная грыжа может сдавить сосуды или содержимое спинномозгового канала и привести к параличу нижней половины тела, мочевого пузыря и кишечника. Если во время не обратиться к специалисту и не начать лечить грыжу, можно заполучить даже инвалидность. Диагностика заболевания основывается на врачебной оценке жалоб, осмотре пациента и данных лучевой диагностики. В лечении заболевания рекомендуется физиотерапия, массаж, мануальная терапия, но особенное внимание следует уделять на корректно разработанный специалистами комплекс физических упражнений.
Чем быстрее Вы обратитесь ко врачу, тем лучше. Ведь тогда продолжительность лечения будет короче, а избавление от боли произойдет быстрее.
Наталья Мушкатёрова
|
Наши специалисты помогут справиться с этой проблемой!
|
 Читайте также: |
|
|
|
