 |
 Худышкам грозит остеопороз?
|
09.02.2007 |
Худые подростки и особенно девочки, страдающие анорексией, подвержены риску разрушения костной ткани и в будущем их шансы получить остеопороз особенно велики, рассказывает женский портал www.portal-woman.ru.
Проблема о пропаганде худобы продолжает обсуждаться до сих пор в мире. Недавно Международный Фонд Остеопороза отметил, что, затрагивая многие темы, связанные с анорексией и низким весом, мало кто вспоминает такой важный аспект этой проблемы, как влияние худобы и диет в раннем возрасте на костную ткань. В подростковом возрасте происходит активный рост и формирование скелета, а из-за отказа от еды, длительного голодания, можно очень сильно повлиять на этот процесс.
Хотя серьезные болезни костей поджидают женщин после менопаузы, их предпосылки закладываются еще в юном возрасте. В том случае, если подросток потребляет сбалансированное питание, получает необходимую суточную норму кальция и витамина Д, а так же белков, то это уменьшит риск столкновения заболеваниями костей в будущем.
Проблема в том, что именно в подростковом возрасте девушки отказываются от еды, добиваясь стройности фигуры. Анорексия может привести к дефициту женского гормона эстрогена и прекращению менструации, а это, как утверждают специалисты, может вызывать такие же осложнения с костной тканью, какие появляются у женщин после менопаузы. Девушки, страдающие от анорексии в течение шести лет, в семь раз больше подвержены перелому костей, чем обычные женщины их возраста, пишет www.portal-woman.ru. Исследования, в которых участвовали 60 000 женщин и мужчин показали, что у людей с низким индексом массы тела (20) риск перелома бедра вдвое выше, чем у людей с индексом 25.
10-процентная потеря костной массы может удвоить риск перелома позвоночника. Напомним, что индекс массы тела вычисляется следующим образом: разделите свой вес в килограммах на рост в метрах в квадрате.
ИМТ = вес (кг) / рост (м²)
Если в результате расчетов индекс массы тела показал от 18,5 до 25, то это норма, задумываться о похудении следует, когда индекс показывает от 25-30 - Вам следует похудеть. А вот если цифра больше 30 стоит уже обратиться за консультацией ко врачу, поскольку это первый признак «тучности».
Наталья Мушкатёрова
 Читайте также: |
|
|
|
